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Dado que te estoy aconsejando que no consumas carbohidratos basados en cereales tanto para prevenir como para revertir la diabetes, te puedes estar preguntando mi opinión acerca de los carbohidratos basados en plantas como frutas y verduras y si las recomiendo o no. En primer lugar, no recomiendo una cantidad específica de carbohidratos, sin importar […]